Mantenersi in forma è facile con Melarossa la nuova applicazione scientifica per perdere peso, disponibile su iTunes e Google Play
Melarossa è la nuova applicazione per smartphone e tablet che promette di farci perdere peso seguendo un metodo scientifico testato e approvato dalla Società Italiana di Scienza dell’Alimentazione, messo a punto da un team di nutrizionisti e dietologi. L’app è sviluppata seguendo i criteri della dieta mediterranea ed è basata su cibi italiani per consentire di conoscere quali pietanze possiamo mangiare perdendo peso e mantenendoci in forma. E’ personalizzabile in base ai gusti e al regime alimentare, quindi può essere sfruttata anche da chi è vegetariano o ha particolari intolleranze. Si inseriscono tutti i dati personali ottenendo l’indice di massa grassa ed il fabbisogno calorico giornaliero, in modo da poter sapere quali cibi mangiare per perdere fino ad un chilo a settimana in assoluta sicurezza senza mettere a rischio il benessere. In pochi passaggi, l’app ci restituisce i cibi che dobbiamo mangiare durante la settimana e, con la relativa funzione di lista della spesa settimanale, possiamo tenere traccia di quelli che dobbiamo comprare. Mediante le impostazioni possiamo regolare il fabbisogno calorico sulle esigenze che sorgono durante la dieta, aumentando o diminuendo quelle necessarie. Una funzione interessante è la possibilità di scoprire menù veloci e leggeri per chi ha l’abitudine di mangiare fuori durante la pausa pranzo senza rinunciare alla dieta, perché l’app è dotata di un contacalorie che ci permette di misurare le calorie dei pasti che abbiamo inserito nel piano alimentare settimanale. Oltre alle calorie dei cibi, il sistema calcola anche le calorie consumate durante le attività quotidiane così da bilanciare in maniera ottimale il fabbisogno con i cibi programmati e abbina ad ogni menù anche i video delle ricette per poter imparare a cucinare in modo sano tutti i piatti suggeriti.
